台州学院2019-20学年第二学期 “阳光长跑”实施办法

阳光

长跑

阳光长跑即将开启！

   当前我国疫情防控阶段性成效进一步巩固，但同时由于国际疫情持续蔓延，防范疫情输入压力不断加大，为切实做好外防输入、内防反弹的各项防控工作，积极引导已返校的学生牢固树立健康生活理念，养成运动习惯，加强体育锻炼，提高免疫力，共同打赢疫情防控的人民战争总体战、阻击战，台州学院体育运动委员会决定在返校学生中开展“战疫”阳光体育长跑活动，具体事宜通知如下。

台州学院2019-20学年第二学期

“阳光长跑”实施办法

一、“阳光长跑”对象与时间

1、“阳光长跑”对象： 

     我校在籍大一、大二、大三全体学生。

2、本学期跑步日期范围：

     2020年5月11号~ 2020年6月14号。

3、每天跑步时间段为：

     6:00 ~ 21:00。

4、法定节假日长跑活动不暂停。

二、“阳光长跑”规则说明

1、跑步安全区域为：

     椒江校区运动区域和临海校区田径场（请在安全区域内运动）。

2、单次运动有效标准为：

男生：里程达到1.8公里，跑步配速在3~9min/km范围内。

女生：里程达到1.2公里，跑步配速在3~9min/km范围内。

3、在阳光长跑进入的打卡点识别步道乐跑app中“我的二维码”，然后进行人脸识别，确认无误后方可进行步道乐跑。步道乐跑完成后，在阳光长跑出口的打卡点，再次识别二维码，人脸识别无误后，才算有效跑步。

4、为控制运动区域学生流量，将设置运动区域上限人数；椒江校区运动区域上限人数为800人，临海校区田径场上限人数为400人，请同学们在参与运动前先查看公众号目前的人数，选择合理的时段进行运动，不要造成入口处聚集排队情况，并在运动时保持距离1米以上，并建议跑步过程中不要戴口罩。

5、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

6、单次运动里程上限最多取10公里。

7、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

三、“阳光长跑”成绩核算

1.“阳光长跑”次数：每天最多一次，每学期20次(有效记录,下同)及以上为优秀；16-19次为良好；12-15次为及格；12次以下为不及格。

注：（1）由于疫情，开学时间调整后，我们的成绩也作了相对调整。

（2）该学期跑步总次数＜12次，则该学生不能参加该学期体育课考试，该学期体育课重修。

（3）中心将记录天气情况，该学期如遇连续雨雪、雾霾等极端天气情况，视情况将对成绩标准作出调整（以在微信公众号“台院阳光体育”发布公告为准）。

四、附则

1.《台州学院学生“阳光长跑”实施办法(修订)》自2019学年起实施。

2．关于严肃台州学院学生“阳光长跑”考纪考风的通知（台学院体委发〔2019〕17号）

3.本细则由台州学院体育运动委员会负责解释。

- END-